Starting Strength Official para iPhone

Starting Strength Oficial: La mejor aplicación de entrenamiento de fuerza para principiantes.

Starting Strength Official es una aplicación para iPhone desarrollada por Shabu Pty Ltd que proporciona instrucciones completas y fáciles de seguir para realizar ejercicios básicos con barra como la sentadilla, el press de banca, el peso muerto, el press militar y el power clean. La aplicación te guía a través del famoso programa para principiantes de Starting Strength, que te muestra cómo empezar, qué peso añadir y cuándo añadir ejercicios adicionales. Está diseñada para su uso en el gimnasio con acceso rápido a videos y fotos de múltiples ángulos de cada ejercicio.

Las herramientas interactivas de registro de la aplicación registran tu progreso de fuerza, y la calculadora de calentamiento y series de trabajo te muestra exactamente cuántos discos poner en cada lado de la barra. Puedes personalizar tu progreso para cada ejercicio, añadir y guardar notas adicionales para cada entrenamiento y acceder fácilmente a notas anteriores. Con Cloud Sync, puedes hacer una copia de seguridad de los datos de tu registro de entrenamiento y restaurarlos en varios dispositivos. La aplicación también incluye consejos y tutoriales útiles para ayudarte a aprender y progresar de manera segura. Además, la aplicación está disponible tanto en unidades métricas (kg) como en imperiales (lb), y puedes cambiarlo en cualquier momento.